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¿Por que nos autosaboteamos en el amor?
Tiempo de lectura: 6 minutos ¿Por qué nos autosaboteamos en el amor? una mirada profunda al miedo y las inseguridades en las relaciones El amor es una de las experiencias humanas más poderosas y transformadoras, pero también puede ser una de las más complejas y difíciles de navegar. Tú y yo lo sabemos. Conoces a…
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Quiérete el libro de amor propio que necesitas leer
Tiempo de lectura: 5 minutos Quiérete el libro de amor propio que necesitas leer Hoy es 11/03/2024 será una fecha especial para mí. Hoy está disponible un libro que no fue nada fácil para mí escribir. Bueno, escribir un libro no es una tarea sencilla. Cuesta, surgen miedos, inseguridades y el síndrome de la impostora…
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Mi libro ¡Ahí no es!
Tiempo de lectura: 5 minutos Mi libro ¡Ahí no es! Sé lo que se siente cuando tu corazón se rompe en mil pedazos por la pérdida de un amor que parecía eterno. Sé lo que se siente perderse en el proceso de duelo, cuando una relación sin anestesia previa llega a su final. He estado…
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Mi pareja me pidió tiempo ¿Qué hago?
Tiempo de lectura: 5 minutos Mi pareja me pidió tiempo ¿Qué hago? De repente te dicen “necesitamos hablar” “Necesito tiempo” “necesito espacio” “siento que no te quiero” Te quedas en estado de shock, no tienes la menor idea para entender lo que está sucediendo, miras y te das cuenta de que “hasta ahora todo estaba…
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7 emociones no positivas que muchas veces hemos tenido que vivir sin querer hacerlo.
Tiempo de lectura: 6 minutos De manera personal considero que la envidia es un veneno que debemos evitar en nuestras vidas. Y es que cuando somos envidiosos no pensamos ni actuamos de manera positiva con los demás.
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Las tres p que debes aplicar en tu vida.
Tiempo de lectura: 5 minutos Las pasiones positivas son un estimulante para el bien en nuestras vidas. Entre estas pasiones podemos incluir: amar la música, las plantas, la naturaleza, etcétera.
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7 pasos para aceptar los cambios y no morir en el intento.
Tiempo de lectura: 5 minutos Algunos cambios no siempre resultan ser una tarea fácil de asumir en nuestras vidas, porque amamos las cosas que ya conocemos y las cosas nuevas a veces producen en nosotros inseguridades.
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El por qué y para qué en nuestras vidas (Una vida basada en propósitos).
Tiempo de lectura: 5 minutos Que nada en tu vida suceda porque sí. De ahora en adelante invítate a tener una vida basada en propósitos y no coincidencias.
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Seguir y aprender (Resiliencia).
Tiempo de lectura: 5 minutos Hoy hablaremos de la resiliencia. No es cuestión de quien sea más débil o más fuerte, es cuestión de cómo aprendemos a lidiar con los momentos difíciles en nuestras vidas.
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Hola presente (el aquí y el ahora).
Tiempo de lectura: 5 minutos El aquí y el ahora es el uso de conciencia plena que hacemos de las cosas que nos pasan, de como vemos y disfrutamos todo lo que sentimos o hacemos en nuestro presente.
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Emociones y sentimientos. Aprendiendo a identificarlas.
Tiempo de lectura: 6 minutos Emociones y sentimientos. Aprendiendo a identificarlas. Hola, hace poco alguien me pregunto si las emociones y los sentimientos eran lo mismo. Lo cierto es que muchas personas tendemos a confundir emociones con sentimientos y viceversa. En dos posts anteriores te he hablado de las emociones, en el post ¡Somos Emociones! pude…
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Decidir en 7 pasos.
Tiempo de lectura: 6 minutos Tomar decisiones no siempre resulta ser una tarea fácil. Muchas veces decidir es dejar ir cosas o personas de nuestro lado y a nuestra humanidad no le gusta o aún no acepta las perdidas. Nos gusta ganar y tener más y más.
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Comprométete con tu vida y cásate contigo mismo.
Tiempo de lectura: 5 minutos Cuando nos comprometemos con algo o con alguien, estamos haciendo público la responsabilidad que queremos con aquello con que nos comprometemos. Y lo que estamos dispuesto a ofrecer por mantener dicha responsabilidad.
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¡Muévete!
Tiempo de lectura: 6 minutos No somos mejor ni peor que nadie. Pero sí debemos tener claro que hay personas que nos pueden aportar cosas buenas o cosas no muy buenas en nuestras vidas.
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