Espacio seguro para sanar, crecer, amar y vincularte con los demás desde un lugar más sano
Espacio seguro para sanar, crecer, amar y vincularte con los demás desde un lugar más sano
Tiempo de lectura: 5 minutos Carta para una relación que ha caído en la monotonía ¿Qué nos pasó? Ahora parecemos dos extraños que no saben cómo seguir juntos. No hablamos de nosotros y nuestras conversaciones son monótonas o fácilmente caen en las discusiones. Algo ha sucedido, ya no me miras como antes. Eres distante, a veces me siento sola y …
Tiempo de lectura: 5 minutos ¿Cómo aprender a ponerme en primer lugar? Nuestra vida se convierte en un caos cuando no sabemos ponernos a nosotras mismas en primer lugar. Todos deciden por nosotras, todos saben que cosas nos convienen, todos cuestionan cómo estamos viviendo nuestra propia vida. Y aunque esas personas lo hacen desde el amor o el cariño, a …
Tiempo de lectura: 7 minutos 22 cosas que puedes hacer para cuidar tu salud mental Hoy en día se habla mucho de salud mental y esperemos que no sea una moda que luego pase de moda. La salud mental es el aprender a vivir en equilibrio, con tus pensamientos, emociones y tu contexto. A veces no es nada fácil sostener …
Tiempo de lectura: 5 minutos Comunicación sexual ¿Cómo hablar de sexo con tu pareja? La comunicación sexual es importante para mejorar la intimidad sexual con nuestra pareja. Entendiendo que en la sexualidad existen gustos diferentes en muchas ocasiones. Para hablar de sexo con tu pareja, es necesario tener un lugar seguro, donde no te sentirás juzgada, criticada o satanizada por …
Tiempo de lectura: 5 minutos ¿Cómo poner límites con tu pareja? Estoy poniendo límites, no te estoy pidiendo que te alejes de mí. Poner límites en la vida es complicado en algunas ocasiones y trasladar esto al amor, a veces se puede convertir en todo un caos. A veces poner límites se puede ver como una amenaza o un ultimátum …
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