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33 lecciones de vida que me han regalado mis 33 años

Terapia online

Soy una aprendiz innata de la vida.  En todo tiempo estamos aprendiendo cosas que a veces no sabemos explicar o incluso sostener. Si miras hacia atrás, verás que la vida te ha ido dejando lecciones que han sido necesarias para fomentar quien eres hoy en día. Lecciones necesarias para descubrirte, valorarte, reconocerte y respetarte. Esas lecciones también hablan de tu capacidad de adaptarte a las circunstancias y de seguir sin saber cómo hacerlo en algunas ocasiones.

Hemos venido a la vida a acumular lecciones, algunas serán bonitas, otras caóticas y algunas las pasaremos por alto. Las lecciones más importantes serán aquellas donde el amor hacia otras personas se hará presente. Y es ahí justamente donde verás quién eres cuando decides entregarte, confiar en un extraño y mostrarte tal como eres. El amor puede ser lo peor o lo mejor que nos puede llegar a suceder en la vida.

Cumplir años me encanta, porque es un regalo más que te hace la vida. Veo la vida como un milagro que sucede a diario y me siento agradecida todos los días de ser parte de ese milagro. Aquí estamos, sosteniendo nuestra vida con lo que tenemos, creyendo que las cosas siempre van a poder mejorar.  Y es lo que siento cuando un nuevo cumpleaños llega, siento que la vida me está dando una oportunidad para mejorar, para mirar hacia dentro y ser consciente de todo lo que he conseguido. Y sobre todo agradecer, porque en la vida no hay certeza de nada y cuando un año pasa te das cuenta de que el tiempo si pasa.

En la vida vamos aprendiendo lecciones que pasamos por alto. A veces queremos un impacto en nuestra vida para darnos cuenta de donde estamos. Quédate en el presente y sé consciente de lo que en él estás haciendo y sintiendo. Soy una apasionada de reflexionar en muchas ocasiones, es una mirada para no olvidarme de cómo he avanzado incluso cuando creo que no lo he hecho.

Todos cargamos con nuestras historias, a veces duelen, pesan o desesperan ver la carga emocional que llevamos en nuestros hombros.  Deshacerte de algunas lecciones es importante para darle espacio a otras que vendrán a tu vida más adelante.  Es le juego de la vida. No estas ganando cuando eres consciente de esas lecciones y mucho menos estas perdiendo cuando duele sostener esas lecciones. Vinimos a vivir, ese es el verdadero sentido de la vida.

Te van a suceder cosas y es parte del juego de la vida. Solo quedarte con la negativa te puede llevar fácilmente a creer que la vida está en tu contra. Y no es así, la vida, vida es. Con sus matrices, alegrías, tristezas y personas bonitas incluidas.

Te dejo las 33 lecciones que me han enseñado mis 33 años

1-   Tengo derecho a equivocarme.

2-   Sentirme perdida en la vida es algo lícito. ¿Cuál es nuestro destino final?

3-   Bailar es darle alegría al cuerpo y recordarte que mereces felicidad en muchas ocasiones.

4-   Los amigos son familias que eliges y que en muchas ocasiones tendrás que acudir a ellos. Sé selectiva con esa familia.

5-   El dinero es importante cuando no lo tienes.

6-   Escribir es mi fuente de mayor energía. Ahí conecto con mi esencia y le pongo nombre a lo que soy, a lo que quiero y busco en la vida.

7-   La autoestima se sostiene cuando sabes elegirte, escucharte, acompañarte y respetarte tal como eres.

8-   La gratitud es un recordatorio que lo que hoy tienes te costó conseguirlo.

9-   Cuando me preocupo menos por el futuro, más centrada estoy en el presente y más consciente soy de lo que estoy haciendo en mi vida.

10-               Necesito el amor en mi vida.

11-               El lugar que me encuentro puede ser incómodo en algunas ocasiones y eso no significa que tengo que moverme.

12-               Las redes sociales son diversiones, independientemente de lo que hagas. Creer que es la única realidad de todo en la vida, frustración asegurada.

13-               Las crisis existenciales es un espejo para ver dónde estás y analizar dónde quieres llegar. Sí ahí ya no es tu lugar, muévete.

14-               Valorar los pequeños detalles de la vida te puede ayudar a regular tu ansiedad.

15-               Comenzar de nuevo es parte esencial de los procesos de la vida.

16-               Mi cuerpo tiene derecho a cambiar.

17-               Mis emociones y sentimientos hablan de mí y a veces tendré que escuchar más lo que estoy sintiendo para poder comprenderme y quererme.

18-               La autoestima es un viaje para reencontrarte contigo, intenta no distraerte en algunos lugares o personas.

19-               La vida no tiene sentido, tú eres la encargada de encontrarle ese sentido.

20-               Llorar tiene su funcionalidad, es la única vía que tienes para soltar lo que duele

21-               Apoyarse en otras personas te puede salvar la vida.

22-               Ocuparme de mis heridas es mi responsabilidad, no la de otras personas.

23-               Tomar un café con alguien que te quiere te puede salvar la vida.

24-               Las relaciones sanas debería ser nuestra mayor meta para conseguir.

25-               La amabilidad con los demás habla del trato que espero recibir.

26-               No puedes ir por la vida sin saber cuales son tus límites.

27-               Merezco siempre estar en mi lista de personas que no quiero perder en la vida.

28-               Fracasar no es lo peor que me puede llegar a pasar.

29-               Merezco ser un lugar seguro para mí.

30-               Un buen libro puede ser un buen compañero en muchas ocasiones.

31-               Mi tiempo merece respeto, por eso no quiero compartirlo con personas que no puedan apreciarlo.

32-               Tener claridad con mi misión en la vida me ayudó a dejar de estar perdida.

33-               Las cosas materiales no definen el valor que tengo.

En resumen

Gracias por estar por aquí y leerme en muchas ocasiones. Espero que puedas reflexionar con este post y sacar conclusiones de las lecciones bonitas que te está regalando la vida.

Alexa Dacier

Psicóloga online

Terapia sexual y de pareja

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Alexa Dacier

Alexa Dacier / Psicología / Terapeuta sexual y de pareja
Todos necesitamos donde apoyarnos cuando emocionalmente creemos que no podemos más.

Aquí nos damos el permiso para:
Sentir.
Soltar.
Amar.
Aprender a poner límites.
Reconstruir nuestros vínculos afectivos.
Sostener relaciones sanas.
Aplicar la autocompasión.
Cambiar el dialogo interior.