Soy una persona tóxica. ¿Y tú?
Hola, hoy traigo uno de esos posts que me llevan a desnudarme un poquito más como escritora. Hace mucho que tenía pendiente el escribir sobre este tema tan de moda, personas tóxicas. A muchos les gusta leer sobre este tema para pensar en esa persona toxica que tiene cerca y si no la tiene cerca se la inventan. Porque siempre será más fácil mirar la paja que otros poseen en el ojo que mirar la nuestra propia.
Desde mi punto de vista todos somos personas tóxicas. Lo digo porque muchas veces nuestra personalidad y forma de ser no va a caer bien a todo el mundo. No somos una moneda de oro que a simple vista vamos enamorando a los demás. Siempre estamos más preparados en algunas ocasiones para juzgar que para ayudar, y eso nos lleva por completo a convertirnos en seres llenos de emociones toxicas que llevamos guardadas y en algunos momentos saben salir cuando no deben salir.
No creo en personas buenas o malas, y estas son una de esas etiquetas que todos hemos tenido que llevar con nosotros para poder encajar en un grupo determinado. Para algunas personas mi personalidad puede ser la mejor del mundo y en cambio para otras no. Eso no debe ser para mí un dolor de cabeza porque sé quién soy yo y quién quiero ser. Yo creo en las acciones del día a día de las personas, ya que ser bueno o malo es muy relativo. Porque somos seres llenos de comportamientos diferentes y en ocasiones tendremos que sacar el lobo que llevamos dentro y otras veces seremos las ovejas más mansas. No eres quien eres cuando estas con tu jefe, con tu pareja, con tu familia, con tus amigos o hijos. Y eso no significa que tengas una personalidad múltiple, nada que ver… Esto significa que dependiendo con quien estemos, y los valores que tenemos nos comportaremos de una manera u otra. Y eso está bien porque por más que nos vendan la idea de que debemos caerle bien a todo el mundo yo considero que es una idea falsa, ¡no lo intentes! porque cuando queremos ser de agrado para todo el mundo renunciamos en ocasiones a ser nosotros mismos y eso amigo mío no es vivir.
Hace mucho comencé a evaluar qué tipo de personas y amistades necesito tener cerca de mí y esto no lo hago creyendo que soy mejor que otros, no, lo hago para darme la oportunidad de estar a gusto conmigo misma y poder llenar mi vida de las cosas que a mí me agradan y me hacen vivir en equilibrio. Y avanzamos mucho mejor en la vida cuando nos damos la oportunidad de poner en orden nuestras prioridades. Y dichas prioridades siempre deben decirnos que tipo de seres queremos ser y que tipos de personas necesitamos cerca de nosotros. Esto no siempre lo podemos controlar pero intenta tener visible que tipos de personas sacan lo mejor que llevas dentro y que tipos de personas sacan lo peor que hay en ti.
[bctt tweet=”No cambié, sencillamente comencé a conectar con otros que van en la misma dirección que yo en la vida. ” username=”alexadacier”]
Esta vida es soltar y dejar ir, y muchas veces por decir “yo tengo” nos quedamos con cargas y situaciones que no necesitamos tener. Cerrar ciclos, terminar una relación que no avanza, una amistad donde no se está a gusto, a veces es lo más productivo que nos podemos hacer. Cuando nos quedamos con esas cosas que ya no nos llenan, automáticamente nos convertimos en personas llenas de emociones tóxicas. Y cuando no sabemos controlar nuestras emociones ellas roban el protagonismo y nos llevan a lastimar a otros y a veces a nosotros mismos. Debemos darnos la oportunidad de evaluar un poco más que tipos de personas necesitamos tener cerca de nosotros, la amistad entre más clara y llena de calidad sea siempre será mucho mejor.
[bctt tweet=”Descubre por una vez en tu vida que tipo de personas sacan lo mejor que llevas dentro. ” username=”alexadacier”]
Nos convertimos en seres tóxicos cuando no sabemos ponerle nombre a lo que sentimos, cómo lo sentimos y por qué lo sentimos. Y eso nos lleva a sobrecargar nuestra mochila emocional y nos impide avanzar de manera saludable en la vida. Evitemos el usar las etiquetas, muchas veces pasamos por alto el cómo y por qué una persona hoy en día se ha convertido en una persona tóxica. Olvídate de los prejuicios, en muchas ocasiones solo nos toca aceptar al otro tal como es. No intentes cambiar a nadie que seguro a ti tampoco te gusta que otros intenten modificarte porque sí.
Con este post quiero invitarte al análisis de evaluar cuándo dejaste que tus emociones no expresadas tomarán el control absoluto de tu vida. Llevándote esto a quedarte con cosas y personas que por sucesos de la vida ya no necesitan quedarse en tu vida. Y es impresionante cómo nos duele soltar, cerrar ciclos en nuestras vidas, y eso lo he tenido que aprender desde una mirada muy diferente, los demás tienen derecho a equivocarse, a traicionarnos, a molestarse con nosotros. Porque son etapas, y cada etapa de nuestra vida va demostrando, quienes deben o no quedarse por más tiempo en nuestras vidas.
Hoy más que analizar que tu compañero de trabajo, un amigo o tu jefe es una persona tóxica, analiza si no eres también una persona tóxica para otros. Date la oportunidad de ponerle nombre a cada uno de tus emociones y evaluar cuáles son las emociones que de ahora en adelante quieres sentir.
Las mejores herramientas para evitar ser una persona tóxica.
- Conócete
- Aléjate de aquellos que te roban la paz interior.
- Escucha con más determinación tu voz interior.
- Aprende a decir no.
- Vive en libertad.
- No justifiques tus acciones, las cosas son como son.
- Evita querer tener lo que otros tienen. Ve detrás de lo que quieres, la envidia es un veneno mortal huye de él.
- Evita tener por mucho tiempo los siguientes sentimientos (La culpa, la vergüenza, la angustia, el odio y el rencor).
- Evalúa tus relaciones.
- Perdona y sigue adelante.
¿A veces has tenido que ser una persona tóxica? Yo sí, quiero leer tus comentarios.
Saludos. 🙂 🙂
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Hola!! Interesante post!!!
No es tarea fácil dejar a un lado los prejuicios y empezar a aceptar a las personas que nos rodean tal y como son. Nunca me he parado a pensar si soy una persona tóxica para otros. Necesito un tiempo para analizar esta información y poner orden a mis ideas. Qué leyendote son muchas las que asaltan a mi cabeza. Besos!!
A veces cuesta dejar atrás los prejuicios, pero sólo de esta manera podemos vivir una vida con más sentido.
Saludos.
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Es increíble este post cuando lo comencé a leer prácticamente he tenido todas esas emociones, y si uno no se controla se puede volverse muy toxico. Y tus palabras me hacen acordar de mi abuelo, que me dice “ vea hijo el que anda entre la miel algo se le pega” y comenzaba esa catedra no andes con malas compañías , que después te están tildando y un sin fin de cosas que me decía. Palabra sabias de mi abuelo aunque en esa entonces uno es joven y no entiende mucho. Pero la vida le enseña muchos detalles y encontrase publicaciones como esta que vale la pena leer. Para ser una persona mas positiva y no ser toxico ni dejarse volver toxico.
Gracias mil por tu comentario. Es necesario aprender que tipos de personas en realidad merecemos tener cerca.
Saludos.
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Ahora soy más consciente de lo que es una persona toxica y de que desde luego merecemos rodearnos de personas que no nos impidan ser nosotros mismos, aceptándonos con nuestras virtudes y defectos. Saludos.
Me alegro que lo tengas más claro.
Saludos.
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Ummmmm interesante reflexión la que nos haces, si pienso en lo que dices es verdad que todos podemos ser personas tóxicas para otra gente, si que dependiendo de con quien estemos nos comportamos de una manera u otra, y también estoy de acuerdo que debemos mirar a quienes queremos tener cerca de nosotros para poder estar a gusto con nosotros mismos… me guardo la entrada porque da mucho que pensar!
Mil gracias cielo, es muy necesario tener claro que tipo de personas necesitamos tener cerca.
Saludos.
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Interesante visión sobre las personas tóxicas y como todos tenemos un poco de actitudes tóxicas.
Gracias por tu post.
Gracias mil a ti por pasar por aquí.
Saludos.
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Creo que todos somos tóxicos en algún momento de nuestras vidas, no siempre estamos del mismo humor y ahí persona que sacan lo peor de cada uno, lo importante es no dejarse llevar, pero tampoco ser tan mensos que abusen.
Todo es saber buscar un equilibrio con las cosas que sentimos.
Tonos tenemos esos días en el que nuestras emociones negativas toman el protagonismo total.
Saludos.
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Hola Alexandra! Mira que tienes razón cuando dices que todos tenemos algo de tóxico dentro, pero si es importante el autoconocimiento para poder descubrir aquellas zonas oscuras. Nadie es monedita de oro para caerle bien a todo el mundo, pero sí creemos que hay personas tóxicas y estas para nosotros son las que sólo le ven lo negativo a las cosas, personas que siempre están robándote la energía, por eso lo mejor es evaluar a quien quieres tener cerca tuyo porque eso se contagia. No necesariamente tienes que decirle nada, consideramos que el sólo hecho de alejarte ya dice mucho. Un abrazo!
Me encanta, a veces alejarse deja bien claro lo que en realidad queremos y no queremos.
Saludos.
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Personas tóxicas, ufff no sé yo estoy empezando a cambiar la definición sobre este término o etiqueta, creo que sí, que hay personas que te roban la energía, que son malas compañías y que hay que alejar porque te roban lo mejor de ti a la hora de hacer cosas nuevas. Sin embargo, estamos llamando hoy en día tóxico a todo el que vemos que no está de acuerdo con nosotros o nos cuestiona, cuando simplemente puede ser un tocapelotas o alguien que le guste la controversia o sencillamente, no está de acuerdo contigo y eso no la hace mala, la hace diferente.
Me recuerda cuando salió de moda el estrés, que todo lo que te pasaba y que no podían identificar con un problema médico era estrés y todo el mundo a tener la enfermedad de moda. Lo mismo siento que está pasando con este tema. Que ya no es que la gente sea tóxica (que puede serlo), es que todo lo que no nos cuadra en nuestro marco, lo catalogamos así, cuando no debería ser o deberíamos pensarlo mejor.
No sé, tengo mucho para pensar sobre esto y me gusta que lo saques a colación para seguir reflexionando. Gracias guapa 🙂
Me encanta tu punto de vista. A veces nos llevamos de la moda y caemos presas fáciles de algunas etiquetas. Por eso digo que al igual que otros sean tóxicos de esa misma manera lo podemos ser también nosotros.
Saludos.
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Hola Alexandra gracias por este post! Realmente invita a la reflexion, porque lo mas dificil es mirarse a uno mismo. Yo he tenido una experiencia en que me he vuelto realmente toxica y por suerte supe parar a tiempo, pero uf que es dificil! . Gracias por compartir tu experiencia! un abrazo!
Espero que puedas buscarle el lado positivo a dicha experiencia y sigas con más fuerzas en la vida.
Saludos.
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Me ha gustado mucho tu enfoque sobre las personas tóxicas Alexa. Todos podemos ser personas tóxicas en algún momento si no somos capaces de poner nombre a lo que sentimos y aceptarlo para luego soltarlo.
Estoy totalmente de acuerdo contigo en que debemos rodearnos de personas que saquen lo mejor que llevamos dentro y alejarnos tanto como podamos de aquellos que no lo hacen y que encima nos roban la paz. Por eso la clave está en conocernos y escucharnos.
Conocernos y escucharos siempre será la mejor herramienta para descubrir aquellas emociones que en realidad nos haceno descubrir lo mejor que llevamostrar dentro.
Saludos.
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Necesito evaluarme, yo soy de las que algunas veces busco a las personas tóxicas y creo que yo no lo soy pero, como dices, al final todo tenemos algo de tóxicas, solo me pregunto y cuando una persona tóxica es parte de tu familia, no puedes alejarla de tu vida, ella siempre estará ahí…que hacer?? , gracias …. küsse
Eso si es difícil, lo recomendable es ayudar a esa persona a mirarse desde fuera y decirle con amor esas actitudes negativas que posee.
Saludos.
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