Navidad sin pareja
7 claves no mágicos para sobrellevar estas fechas tan nostálgicas
Después de una ruptura nos toca la dulce experiencia de aprender a estar con uno mismo en las fechas especiales. El primer año es el más complicado para aquellos que tuvieron que aceptar sin anestesia previa el final de una relación que para ellos, era la ultima de sus vidas. Es normal que la nostalgia se instale y creer que lo mejor es quedarnos en casa llorando y lamentándonos por ese final inesperado.
Para muchos, estas fechas es alegría pura, el reencuentro con la familia, y para otros, es el caos presente por el simple hecho de tener que contar como sucedió las cosas y el aparentar estar bien. Porque una ruptura no es nada grave, sencillamente debemos seguir la vida.
La soltería no siempre resulta ser algo fácil para algunas personas en estas fechas de compartir y estar rodeados de seres queridos. Es la mezcla de nostalgia, tristeza y sentimiento de vacío por no poder estar cerca de alguien que en años anteriores estaba presente.
Después de la ruptura las fechas especiales traen consigo muchos recuerdos donde es inevitable sentir que esos momentos eran mejores que los de ahora.
La vida en pareja puede ser muy gratificante cuando es saludable y estable. Es el mejor gordo de la lotería para algunas personas. Apostar y dar amor es una virtud que pocos saben reconocer y valorar.
Luego tenemos el otro lado de la cara de la moneda, aquellos que llevan tantas relaciones tóxicas en su lista que prefieren no seguir apostando por completo por el amor. Cualquier caso es respetable.
Para muchas personas es terrible estas fechas donde nos dicen que lo mejor es el estar acompañados, pero la realidad es la que es, estamos ahora para estar con nosotros y aun así debemos disfrutarlo. Por ello, intenta no presionarte por vivir las navidades contigo o terminar el año contigo. ¡Tan malo es estar contigo!
Intenta no usar estas frases tristes para estas fechas
´´ No debería terminar este año sola´´
´´Otro año sin pareja´´
´´Que triste es no tener pareja para estas fechas´´
´´Es muy difícil conseguir pareja´´
Aprende a ser feliz sin pareja, no es difícil hacerlo. Pero al final las personas que se fueron de tu vida lo han hecho por una razón y quedarte tanto tiempo en el dolor te va a destruir la vida. Al menos que no seas una obsesionada con el amor, esto es muy peligroso, no es justo ser feliz solo cuando estamos acompañados. Solos también deberíamos estar bien.
Estas fechas son para sanar, cerrar ciclos, danos la oportunidad de soltar situaciones que ya no merecen ser protagonistas en nuestras vidas. Se acerca un nuevo año, INTENTA, llevar las cargas necesarias y las que en realidad te ayudaran a tener una vida sin un pasado triste.
Navidad es tiempo para reencontrarnos con uno mismo, con nuestros sueños perdidos, poner en orden nuestras expectativas en el amor y describir que tipo de amor queremos vivir más adelante. Ahora solo nos toca apreciar que la vida esta marcada con etapas, algunas difíciles de aceptar.
Negar lo evidente puede ser un poco cruel de nuestra parte. Disfruta de ti en medio de tanta nostalgia.
Por favor, aunque duela, deja un espacio agradable a la soledad en tu vida, es sencillamente un huésped y quizás te ayude a descubrir muchas cosas de ti que desconocías.
7 claves no mágicos para sobrellevar estas fechas tan nostálgicas.
No te quedes sola en casa lamentándote y escuchando canciones tristes
El año pasado para mí fue el más duro en mucho sentido, fue el primer año después de la ruptura y lo único que me apetecía era llorar y no salir de casa. Era el momento para llorar y darle el permiso a la tristeza. Pero, no era necesario tanto drama a la verdad. Es la etapa para sentir el aprecio de tus seres queridos y valorar otras cosas que ya tienes.
Ocúpate de ti en estas fechas
Es la etapa para que seas más egoísta que nunca y comiences a ocuparte de ti. Ahora te tienes a ti para compartir estas fechas y valorar tu soltería como una etapa de total crecimiento personal.
No seas cruel contigo
Eres libre de llorar y lamentar la pérdida, pero de seguro ese final era lo que necesitabas para darte cuenta de que hace tiempo no estabas en una relación. No dejes que la tristeza te cubra por completo. Esta fecha pasará y vendrá otras donde vas a compartir con personas que se quedarán a tu lado todo el año.
Cada etapa que sea bien recibida en nuestras vidas.
Plantéate nuevos objetivos
¿Qué planes tiene contigo ahora? ¿Qué cambios harás? ¿Cómo vas a disfrutar de tu soltería? Saca esa lista pendiente de cosas que no has cumplido a lo largo de tu vida y ponte una nueva dirección donde tú seas el protagonista.
No vayas a los lugares que solías ir con esa persona:
Para aceptar el duelo es necesario no frecuentar esos lugares donde en esta fecha solías estar con esa persona. No te castigues, ya el dolor es suficiente para seguir tocando esa herida. Ahora toca reinventarse con nuevos lugares y personas. Parece ser difícil aceptar esta realidad, pero al final darás las gracias. Esto es para reconstruirte, no destruirte.
Regálate algo
¿Qué capricho te gustaría darte? A veces en medio de este dolor nos olvidamos de la importancia de cuidar de nosotros mismos. Mímate con algo que hace tiempo querías para ti. Invita a la persona más importante de tu vida, a salir y no seguir hundida en el dolor.
Ayuda a otras personas
Las heridas emocionales se sanan dando a otros todo el amor que tenemos dentro. Es la mejor etapa para sacar nuestro lado altruista y ayudar desde nuestras posibilidades a otras personas.
En resumen:
No tienes que dar explicaciones a nadie, la relación terminó y no debes ir por ahí pendiente en que todos necesitan saber que sucedió en tu relación. Las personas importantes en tu vida lo único que harán es acompañarte y ayudarte que sea más leve este proceso, de aceptar, soltar y dejar ir.
Debemos aprender a valorar las personas que quieren estar todo un año a nuestro lado, sin importar que fechas sean. Muchas personas les cuesta soltar relaciones en estas fechas por miedo a la soledad, pero que bonito es quedarse en una relación porque queremos estar en ella.
Alexa ❤
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