Espacio seguro para sanar, crecer, amar y vincularte con los demás desde un lugar más sano

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Ansiedad Aprendizaje Aquí y ahora Asumir Cambios Caos Cargas emocionales Cartas Catarsis. Conciencia Decidir Decisiones Depresión Duelo Emociones Hablar Hacer Pasar página Psicología psicologia online Resiliencia Seguimos

Carta para alguien que está pasando por un mal momento

Tiempo de lectura: 5 minutos Carta para alguien que está pasando por un mal momento Hay momentos en la vida, donde el caos aparece. Sí, momentos donde sientes que no avanzas, donde todo se detiene y te cuesta entender lo que estás viviendo. La vida, a veces es ilógica y llena de muchos desafíos. Lo primero que me gustaría decirte, …

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Aprendizaje Aquí y ahora Autoestima Cambios Cartas Catarsis. Duelo Emociones Hablar Pasar página Psicología psicologia online Resiliencia Ruptura Seguimos Sentimientos Soledad Tristeza

Carta para alguien que le han dejado por otra persona

Tiempo de lectura: 5 minutos Carta para alguien que le han dejado por otra persona Y aunque esto duele y sientes que te mueres en el proceso solo puedo decirte, te han hecho un favor, lo vas a agradecer más adelante.  Nadie merece sentirse inferior porque su pareja ha decido estar con otra persona. Aunque ahora vives un caos en …

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Aprendizaje Aquí y ahora Caos Duelo Emociones Hablar Hacer Meditar Psicología psicologia online Resiliencia Sentimientos Tristeza

21 consejos para lidiar con la muerte de un ser querido

Tiempo de lectura: 5 minutos 21 consejos para lidiar con la muerte de un ser querido 3 años después de haber perdido a un ser querido, solo puedo decir que pasar por algo así no es nada fácil de vivir. Creo que la pérdida de un ser querido siempre será de los sucesos que más nos pueden marcar para el …

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Ansiedad Aprendizaje Aquí y ahora Asumir Caos Catarsis. Emociones Hablar Psicología psicologia online Resiliencia Seguimos Tristeza

Llorar es tan necesario como reír en algunas ocasiones

Tiempo de lectura: 5 minutos Llorar es tan necesario como reír en algunas ocasiones Llorar es nuestra capacidad de aprender a soltar las cosas que nos duelen o producen mucha felicidad, también se llora por alegría, bienestar o sensibilidad. Llorar es natural, aunque sea un comportamiento reprimido en nuestra sociedad. No podemos mostrarnos frágiles y por eso cuesta tanto mostrar …

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Amor Aprendizaje Aquí y ahora Cambios Decisiones Emociones Pasar página Psicología psicologia online Resiliencia Ruptura Seguimos Sentimientos Soltería Vivir

El momento de decir adiós ¿Quién nos prepara para despedirnos?

Tiempo de lectura: 5 minutos El momento de decir adiós ¿Quién nos prepara para despedirnos? Las despedidas son tristes y quien te dice lo contrario miente. Sin duda alguna poner ese punto final con alguien que querías a largo plazo en tu vida, para nada es fácil. Dejar ir lo que se quiere siempre será una de esas cosas duras, …

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Ansiedad Aprendizaje Aquí y ahora Cambios Caos Cargas emocionales Emociones Hablar Hacer Meditar Psicología psicologia online Resiliencia Seguimos Sentimientos

Miedo al futuro ¿Cómo lidiar con la incertidumbre?

Tiempo de lectura: 5 minutos Miedo al futuro ¿Cómo lidiar con la incertidumbre? El 2020 tuve que aprender a surfear con la incertidumbre, en varias ocasiones la ansiedad y el miedo al futuro me hicieron vivir bajo un escombro emocional que no sabía cómo iba a salir de ahí. A veces creemos que sabemos lo que puede suceder en el …

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No tardes en irte de donde NO TE QUIEREN (carta)

Tiempo de lectura: 5 minutos  No tardes en irte de donde NO TE QUIEREN (carta) Hola, llevas tiempo intentando irte de un lugar que fuiste feliz, que amaste, que sentiste que te amaron. Un lugar donde te hicieron descubrir lo que era el amor. Pero, también en ese lugar te ha llevado a perderte, no conocerte y olvidarte de lo …

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Amor Aprendizaje Aquí y ahora Emociones Felicidad Hablar Hacer Pareja parejas Psicología psicologia online

21 Cosas que deberías saber para conocer un poco más a tu pareja

Tiempo de lectura: 6 minutos 21 Cosas que deberías saber para conocer un poco más a tu pareja Nunca terminamos de conocer a la persona que tenemos cerca, eso es lo bonito de relacionarnos con otras personas. El punto importante, es que aquellas cosas que desconocemos no nos lleven a creer que hemos estado al lado de un total desconocido. …

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Aprendizaje Aquí y ahora Asertividad Asumir Autoestima Cambios Caos Duelo Emociones Pareja parejas Pasar página Psicología psicologia online Resiliencia Respeto Ruptura Sentimientos Soledad Soltería

Nos merecemos una despedida cuando una relación termina

Tiempo de lectura: 5 minutos  Nos merecemos una despedida cuando una relación termina Lo siento mucho por aquellas personas que sin anestesia previa se han visto recogiendo sus sentimientos, decirle adiós a un amor y seguir la vida en otro lugar. Uno de los acontecimientos que más nos marca la vida en la adultez es el desamor. Confiar, entregarse, apostar …

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21 consejos para tener una vida con propósito

Tiempo de lectura: 6 minutos 21 consejos para tener una vida con propósito La vida en algunas ocasiones tiene diferentes formas de vivirla. Sea por una etapa caótica nos cuesta verla con un propósito claro. A veces por inercia vamos viviendo sin ser conscientes de que queremos de la vida e incluso de nosotros mismos. Todos hemos escuchado que es …

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