Tiempo de lectura: 5 minutos Solo cuando somos responsables con nuestros sentimientos podemos serlo con los sentimientos de los demás.
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Psicología
A tu lado quiero estar bien (Carta para construir una relación sana)
Tiempo de lectura: 5 minutos A tu lado quiero estar bien (Carta para construir una relación sana) Con el tiempo entiendes que amar, es estar bien al lado de esa persona. Que el enamoramiento es muy bonito, pero con tantas experiencias vividas en el pasado, ahora quieres un amor que dure más que la última serie que viste en Netflix. …
Terapia de pareja ¿Cuáles son sus beneficios?
Tiempo de lectura: 5 minutos Soy de las personas que apuesta por las relaciones y sé que a veces todo no es de color de rosa, hay etapas donde el amor no es suficiente y que bien nos vendría buscar ayuda de un profesional para poder lidiar con la monotonía o encontrar soluciones antes de tirar la toalla. Vivimos en …
20 Recursos para lidiar con la ansiedad
Tiempo de lectura: 6 minutos 20 Recursos para lidiar con la ansiedad Para poder lidiar con la ansiedad es necesario entender que hay detrás de nuestra ansiedad. Recuerdo la primera vez que me vi cara a cara con el caos de la ansiedad, era un momento de mucha vulnerabilidad en mi vida y muchas pérdidas también. La ansiedad es el …
El amor romántico
Tiempo de lectura: 5 minutos El amor romántico El amor romántico es nuestro pan del día a día. Nos hemos creído que el amor es solo lo que se ve en las películas, series o incluso en las redes sociales. Todos queremos una relación bonita y creemos que es algo inalcanzable de conseguir. Creemos que el amor es sacrificio, que …
Me siento perdida ¿Qué hago con mi vida?
Tiempo de lectura: 5 minutos Me siento perdida ¿Qué hago con mi vida? De seguro llevas tiempo con esa sensación incómoda de sentirte muy perdida en la vida, nada te llena, no sabes que hacer y te cuesta tomar decisiones ahora mismo. Un caos existencial donde vas a necesitar detenerte un poco, dejar de buscar fuera y comenzar a escucharte. …
Carta para alguien que le cuesta dejar ir a quien fue el amor de su vida
Tiempo de lectura: 5 minutos Carta para alguien que le cuesta dejar ir a quien fue el amor de su vida Dicen que todos tenemos un amor imposible, alguien que nos marca para siempre nuestra vida. Un amor de esos que dejan cicatrices en el alma y también nos enseña muchas cosas que desconocemos de quien en realidad somos. Una …
20 cosas que no debes olvidar en tus peores momentos
Tiempo de lectura: 7 minutos 20 cosas que no debes olvidar en tus peores momentos No sabemos cómo lidiar con el caos cuando se hace presente, por eso nos sentimos frustrados cuando todo sale de control. Todos tenemos situaciones que marcan un antes y un después en nuestra vida, lo que era dejó de ser y lo que es, nos …
Psicología online ¿Qué hay que saber?
Tiempo de lectura: 5 minutos No hay nada malo con buscar ayuda profesional en algún momento puntual de nuestra vida. No somos superhéroes, somos humanos y en algunas ocasiones no podemos con todo.
El amor en tiempo de pandemia
Tiempo de lectura: 5 minutos Para algunas personas todo esto ha sido la oportunidad que necesitaban para reforzar el vínculo, para darle un poco más de calidad a la relación y para seguir juntos con su pareja.