Espacio seguro para sanar, crecer, amar y vincularte con los demás desde un lugar más sano
Espacio seguro para sanar, crecer, amar y vincularte con los demás desde un lugar más sano
Tiempo de lectura: 5 minutos Toma tu tiempo, necesitas estar bien para ti no para los demás (Carta) Hola, espero que al leer esta carta puedas sentir que alguien te acompaña y que la vida oscura que hoy vives es sencillamente una etapa pasajera. Quizás estás viviendo algo que no entiendes, quizás la vida te está dando mucha paliza y …
Tiempo de lectura: 5 minutos Educación sexual ¿Cómo, cuándo y dónde hablar sobre sexualidad a tus hijos y protegerlos? Quizás esta sea la conversación más incómoda que harás en tu vida, hablar a tus hijos sobre sexualidad y a la vez hacerlo desde un lugar seguro para ti y para ellos. Aunque sea uno de los temas más embarazoso es …
Tiempo de lectura: 8 minutos 23 cosas que te pueden ayudar a mantener la conexión con tu pareja No siempre la conexión con la pareja está presente y eso está bien. Las relaciones no son estáticas, hay momentos donde es fácil hacer cosas con la pareja y otros momentos donde necesitamos nuestro espacio. Cuando la conexión desaparece es necesario tener …
Tiempo de lectura: 5 minutos El síndrome de Peter Pan y Wendy en las relaciones de pareja La mayoría hemos visto la película de Disney de Peter Pan. Pocos saben que gracias a dicha película se dio el nombre de síndromes muy frecuentes en las relaciones de pareja. El síndrome de Peter Pan hace referencia a aquellas personas que son …
Tiempo de lectura: 5 minutos ¿Cómo identificar los abusos emocionales en tu relación de pareja? No es nada fácil identificar los abusos emocionales en algunas ocasiones. El abuso emocional es un maltrato psicológico y suele empezar de una manera muy sutil que podemos llegar a normalizar. El abuso emocional puede llegar a tener consecuencias terribles por sus heridas emocionales, traumas …
Tiempo de lectura: 5 minutos ¿Cómo tener, cuidar y sostener una relación sana y bonita contigo misma? La relación que tienes contigo misma no siempre será una relación fácil de sostener e incluso a veces no sabrás cómo amarte o estar ahí para ti en algunas ocasiones. Y como en la vida, nada es estático, el amor propio tampoco lo …
Tiempo de lectura: 5 minutos ¿Cómo pedir, expresar y comunicar lo que quieres en tu relación de pareja? No siempre sabemos cómo pedir, expresar lo que necesitamos en una relación. En algunas ocasiones creemos que la pareja por arte de magia podrá adivinar lo que queremos e incluso podrá leer nuestros pensamientos. No te engañes, ser compatible con alguien no …
Tiempo de lectura: 5 minutos ¿Cómo disfrutar de una sexualidad sana con tu pareja? Es importante entender que como sucede en la vida misma, en la sexualidad también hay etapas donde estamos más cerca de la pareja y otra etapa donde el deseo sexual disminuye e incluso desaparece. El deseo sexual se puede trabajar e incluso mejorar, siempre y cuando …
Tiempo de lectura: 6 minutos 23 propósitos para el 2023 (Consejos para conseguirlos) Te deseo un año lleno de cosas bonitas y que tu salud mental sea uno de tus objetivos principales a sostener en este 2023. Y a la misma vez gracias por leerme y pasarte por aquí en muchas ocasiones. Cuando un año nuevo inicia, tenemos una lista …
Tiempo de lectura: 5 minutos Reflexiones que deberíamos hacernos cuando un año termina El año 2022 se está terminando, queda poco para despedirnos de él y darle la bienvenida a un nuevo año. Un cierre de año a nivel emocional puede mover muchas cosas en nosotros, porque, aunque no quieras, pones en balanza muchas cosas y ves que quizás no …
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