Tiempo de lectura: 6 minutos El punto importante es saber reconocer cuales son los miedos que tenemos. No podremos cambiar algunos de esos miedos, pero identificarlos nos dará la mejor herramienta para lidiar con ellos.
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Vivir
Catarsis. Habla y si no tienes con quien hacerlo, hazlo con una piedra.
Tiempo de lectura: 5 minutos La catarsis es una palabra de origen griego que tiene como significado purificación y en psicología se utiliza para liberar las emociones negativas que muchas veces tenemos.
Dependencia emocional. Sé libre ya.
Tiempo de lectura: 5 minutos Cuando dependemos de otros para ser felices la tristeza que sentimos al final es doble, porque cuando esa persona especial nos traiciona nuestro mundo se derrumba y no tenemos fuerzas para seguir.
La motivación y su seducción en nuestras vidas.
Tiempo de lectura: 6 minutos Estar motivados nos lleva a poder realizar de manera positiva aquellas cosas que queremos en la vida. Tener una vida con objetivos nos hace estar motivados.
El arte de fluir en 7 pasos.
Tiempo de lectura: 6 minutos Cuando estamos motivados trabajamos con más entusiasmo, y de esta manera lo damos todo en aquellas cosas que hacemos. Esto es algo que todos sabemos, cuando hay pasión las cosas salen mucho mejor.
7 emociones no positivas que muchas veces hemos tenido que vivir sin querer hacerlo.
Tiempo de lectura: 6 minutos De manera personal considero que la envidia es un veneno que debemos evitar en nuestras vidas. Y es que cuando somos envidiosos no pensamos ni actuamos de manera positiva con los demás.
Las tres p que debes aplicar en tu vida.
Tiempo de lectura: 5 minutos Las pasiones positivas son un estimulante para el bien en nuestras vidas. Entre estas pasiones podemos incluir: amar la música, las plantas, la naturaleza, etcétera.
Seguir y aprender (Resiliencia).
Tiempo de lectura: 5 minutos Hoy hablaremos de la resiliencia. No es cuestión de quien sea más débil o más fuerte, es cuestión de cómo aprendemos a lidiar con los momentos difíciles en nuestras vidas.
Emociones y sentimientos. Aprendiendo a identificarlas.
Tiempo de lectura: 6 minutos Emociones y sentimientos. Aprendiendo a identificarlas. Hola, hace poco alguien me pregunto si las emociones y los sentimientos eran lo mismo. Lo cierto es que muchas personas tendemos a confundir emociones con sentimientos y viceversa. En dos posts anteriores te he hablado de las emociones, en el post ¡Somos Emociones! pude detallar porque somos emociones y …
Decidir en 7 pasos.
Tiempo de lectura: 6 minutos Tomar decisiones no siempre resulta ser una tarea fácil. Muchas veces decidir es dejar ir cosas o personas de nuestro lado y a nuestra humanidad no le gusta o aún no acepta las perdidas. Nos gusta ganar y tener más y más.