Cuidar tu salud mental durante el embarazo: Un susurro de bienestar
Tiempo de lectura: 5 minutos Cuidar tu salud mental durante el embarazo: Un susurro de bienestar El embarazo es un viaje único, como un río que fluye, lleno de aguas tranquilas y corrientes rápidas, de momentos de calma profunda y otros de tormenta. Y en medio de todo esto, hay algo que muchas veces olvidamos…
Dejemos de castigarnos por ver el Año Terminar y Sentirnos en el Mismo Lugar
Tiempo de lectura: 5 minutos Dejemos de castigarnos por ver el Año Terminar y Sentirnos en el Mismo Lugar Llegó diciembre, y con él, esa costumbre de mirar atrás para hacer un balance del año. Es un momento que puede traer orgullo y satisfacción, pero también puede desencadenar emociones como tristeza, frustración o culpa. Porque,…
¿Por que nos autosaboteamos en el amor?
Tiempo de lectura: 6 minutos ¿Por qué nos autosaboteamos en el amor? una mirada profunda al miedo y las inseguridades en las relaciones El amor es una de las experiencias humanas más poderosas y transformadoras, pero también puede ser una de las más complejas y difíciles de navegar. Tú y yo lo sabemos. Conoces a…
Quiérete el libro de amor propio que necesitas leer
Tiempo de lectura: 5 minutos Quiérete el libro de amor propio que necesitas leer Hoy es 11/03/2024 será una fecha especial para mí. Hoy está disponible un libro que no fue nada fácil para mí escribir. Bueno, escribir un libro no es una tarea sencilla. Cuesta, surgen miedos, inseguridades y el síndrome de la impostora…
Mi libro ¡Ahí no es!
Tiempo de lectura: 5 minutos Mi libro ¡Ahí no es! Sé lo que se siente cuando tu corazón se rompe en mil pedazos por la pérdida de un amor que parecía eterno. Sé lo que se siente perderse en el proceso de duelo, cuando una relación sin anestesia previa llega a su final. He estado…
Mi pareja me pidió tiempo ¿Qué hago?
Tiempo de lectura: 5 minutos Mi pareja me pidió tiempo ¿Qué hago? De repente te dicen “necesitamos hablar” “Necesito tiempo” “necesito espacio” “siento que no te quiero” Te quedas en estado de shock, no tienes la menor idea para entender lo que está sucediendo, miras y te das cuenta de que “hasta ahora todo estaba…
21 Cosas que deberías saber para conocer un poco más a tu pareja
Tiempo de lectura: 6 minutos 21 Cosas que deberías saber para conocer un poco más a tu pareja Nunca terminamos de conocer a la persona que tenemos cerca, eso es lo bonito de relacionarnos con otras personas. El punto importante, es que aquellas cosas que desconocemos no nos lleven a creer que hemos estado al…
¿Por qué duelen tanto las rupturas sentimentales?
Tiempo de lectura: 5 minutos ¿Por qué duelen tanto las rupturas sentimentales? Nunca olvidaré ese día, cuando sin anestesia previa una relación de años se fue a la mierda. En ese momento sentí que la persona que estaba a mi lado era alguien que nunca había conocido. Ver la frialdad y la inmadurez de esa…
Para que funcione tenemos que cuidarnos (Carta para el inicio de una nueva relación)
Tiempo de lectura: 5 minutos Para que funcione tenemos que cuidarnos (Carta para el inicio de una nueva relación) Para que funcione tenemos que cuidarnos, dejando claro que estamos juntos porque ambos queremos elegirnos. El amor no es suficiente y gracias a esas relaciones del pasado ahora tenemos claro, que necesitamos para no desgastarnos mientras…
¿Cómo dejar de atraer a los capullos y elegir un poco mejor en el amor?
Tiempo de lectura: 5 minutos ¿Cómo dejar de atraer a los capullos y elegir un poco mejor en el amor? Llevas tiempo coleccionando decepciones y las últimas han sido para escribir una saga sin final feliz. Tienes un radar y no sabes cómo deshacerte de él. Solo das con CAPULLOS y en mayúscula porque no…
Nos merecemos una despedida cuando una relación termina
Tiempo de lectura: 5 minutos Nos merecemos una despedida cuando una relación termina Lo siento mucho por aquellas personas que sin anestesia previa se han visto recogiendo sus sentimientos, decirle adiós a un amor y seguir la vida en otro lugar. Uno de los acontecimientos que más nos marca la vida en la adultez es…
21 consejos para tener una vida con propósito
Tiempo de lectura: 6 minutos 21 consejos para tener una vida con propósito La vida en algunas ocasiones tiene diferentes formas de vivirla. Sea por una etapa caótica nos cuesta verla con un propósito claro. A veces por inercia vamos viviendo sin ser conscientes de que queremos de la vida e incluso de nosotros mismos.…
Carta para el 2021 Necesitamos vivir un año mejor
Tiempo de lectura: 5 minutos Carta para el 2021 Necesitamos vivir un año mejor Hola 2021 De seguro al igual que yo, muchas personas te están pidiendo cosas que tú hasta ahora no sabes cómo lo podrás cumplir. Sé, que sabes que venimos de un año duro, caótico, triste, desesperante y con muchas pérdidas importantes.…
Adiós 2020 gracias por nada, ya puedes irte
Tiempo de lectura: 5 minutos Adiós 2020 gracias por nada, ya puedes irte Sin duda alguna este año será el año que estará marcado en la historia. Un año donde un virus nos enseñó a detenerlos, vivir en pausa y lidiar con el miedo. Miedo al no saber cuándo se iba a terminar la pandemia,…
20 preguntas para despedir el 2020
Tiempo de lectura: 6 minutos 20 preguntas para despedir el 2020 La llegada de un nuevo año siempre produce nostalgia y también alegría, creo que es por eso por lo que festejamos la llegada de un nuevo año, es una esperanza como si las cosas fueran a cambiar milagrosamente. Es cierto que un año nuevo…
No pierdas tu tiempo intentando convencer a alguien que no quiere seguir a tu lado
Tiempo de lectura: 5 minutos No pierdas tu tiempo intentando convencer a alguien que no quiere seguir a tu lado Hay cosas que cuando dejan de funcionar es por algo. Quizás ahí creías que el amor era para “siempre” y costó mucho aceptar un final que de seguro no viste venir. Con mucho dolor y…
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