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Reinventándome después de los “30” / 35 lecciones que redefinieron mi vida

Quiero hacer terapia

Los 30 es otra manera de ver la vida, creo que es la oportunidad de aterrizar las expectativas que cargamos desde la infancia y vernos con una realidad cruda que cuesta ver, la vida no es un camino de rosas donde siempre hay felicidad y estabilidad. No siempre crecer implica amar todo lo que vamos descubriendo de lo que es la vida.

Antes de los 30 tuve una crisis existencial de esas que te hace sentir perdida en tu propia vida. No quiero romantizar las crisis existenciales, pero muchas de ellas surgen como un grito desesperado de lo más profundo de nuestro ser, para que te muevas y comiences a darle prioridad a otras cosas que si vas a poder sostener.

Te dejo las lecciones que con mis 35 años han sido importante para mí y que de seguro te vas a sentir identificada con ellas.

1-  Te centras más en ti, ya saltaste esa parte donde buscas desesperadamente agradar a todos.

2-  Puedes identificar tus heridas, tus traumas y las inseguridades que necesitas trabajar en ti.  

3-  Tienes más claro que la amistad no va de cantidad, necesitas calidad, espacios seguros para sentirte acompañada. Valoras la amistad por la calidad. Entre más pequeño es tu círculo, más seguro te sientes en ella.

4-  No hay prisa, vas a tu ritmo, entiendes que la vida no se ha terminado a los 30 por no haber “conseguido” algunas cosas que se supone que ibas a conseguir a esa edad.

5-  El amor se vive con más calma. Las mariposas en el estómago es un reflejo de ansiedad, inseguridades, miedos, heridas y no de la paz emocional que ya no estás dispuesta a negociar.

6–  Ya no te presionas para llegar a ninguna parte. Entiendes que la vida no es un camino lineal para todos. Tienes claridad sobre las cosas que no dependen de ti.

7-  El idioma que más te gusta hablar es de la “HONESTIDAD” es algo que quieres recibir y sostener en los lugares que decides quedarte.

8-  La vida no se termina a los “30”. Está bien si ahora te sientes perdida o no sabes que carajo hacer con tu vida. ¿Quién lo sabe?

9-  Evalúas tu vida desde la autocompasión, reconoces que no ha sido “fácil” tu viaje personal, sabes que has hecho mucho para sostenerte, cuidarte y estar disponible para ti.

10-                   Tienes más claridad sobre la lista de cosas que ahora son importantes para ti.

11-                   Sabe lo que sentirás cuando puedas materializar algunos de los proyectos que hoy te esfuerzas por conseguir.

12-                   Te reconcilias con las cosas del pasado que creías que no ibas a poder superar. Mirando con perspectiva ahora te parecen un poco insignificantes.

13-                   Sabes con claridad que no necesitas tener una belleza especial, un talento extraordinario para sentirte suficiente, ya lo eres independientemente de todo lo que puedes aportar en algunos lugares.

14-                   Ya no quieres pasar por alto la importancia de poner límites. AHORA le das importancia a hablar con claridad sobre lo que quieres y no me refiero sólo a vínculos románticos.

15-                   Tienes tu lista innegociable de las cosas que harás por ti misma y no con intención de buscar la aprobación de los demás.

16-                   Sabes atribuirte la dosis de responsabilidad necesaria a tus relaciones fallidas y te ocupas de los patrones que ya no quieres repetir.

17-                   No te castigas con la culpa por decisiones tomadas en el pasado, sabes perfectamente que hiciste lo mejor que pudiste con lo que tenías.

18-                   Sabes que la vida es corta y que a veces va muy rápido. Por eso quieres disfrutar de lo que tienes, valorar más a las personas que te rodean.

19-                   Ya no quieres depositar en los demás expectativas que ellos no pueden sostener. Ya no das por sentado que las personas son como sueles imaginar, ahora quieres verlos tal como en realidad son.

20-                   Hay muchas cosas que te encantaría decirle a tu yo más joven: Que sueñe, que baile mucho, que un corazón roto no tarda tanto tiempo en recuperarse como creemos. Que se va a volver a enamorar.

21-                   Eres fiel a ti misma con total honestidad. Vives en más coherencia con lo que quieres, deseas y sabes que puedes sostener.

22-                   Sanaste tu relación con tu físico “sigues en ese proceso” entiendes que tu cuerpo tiene derecho a cambiar.

23-                   Sanas tu relación con el dinero, entiendes porque antes te relacionabas con él desde un lugar insano.

24-                   Ya no entras en pánico a la hora de sentir algunas emociones incómodas, te permites sentirlas, escucharlas, sostenerlas y ver la forma adecuada como hacerte cargo de ellas.

25-                   Ya definiste aquello que crees que merece la pena esforzarse. En otras palabras, aquello que estás dispuesta a sostener.

26-                   Ya te viste con tus mayores miedos y sabes con claridad de dónde vienen.

27-                   Simplificas tu vida con los pequeños detalles del día a día. Bailar más tu música favorita. Eres más consciente de ti. Aprendes a escucharte. No te sientes decepcionada con no saber en algunas ocasiones que quieres en tu vida.

28-                   Ya no dejas que las opiniones de los demás moldeen la percepción que tienes sobre ti misma. Eres fiel a quien quieres ser.

29-                   Te gusta la persona que eres cuando estás sola, contigo misma.

30-                   Entiendes que las cualidades que más admiras de los demás en muchas ocasiones es un espejo de las cosas que en el fondo más te gustan de ti misma.

31-                    Te aferras a lo que sientes cuando la vida te sonríe un rato, porque es un recordatorio de todo el esfuerzo que haces para conseguir aquello que tanto quieres.

32-                   Ahora quieres ver el futuro sin tantas nubes grises e inseguridades. Tienes una firme convicción de que el futuro te depara algo distinto, y encontrarás el camino para que así sea.

33-                   Admiras el modo que tienes de defender tus mejores ideas. Eres elocuente contigo, tus actos y las cosas que dices que vas a conseguir en tu vida.

34-                   Cuidas minuciosamente las lecciones más importantes que has aprendido hasta la fecha.

35-                   Tu amor propio se está sanando. Sabes que no puedes controlar lo que los demás piensen sobre ti. Estás en paz con eso, porque sabes quién eres.

Me gustaría leer tus lecciones después de los 30. Un fuerte abrazo.

Con Cariño Alexa Dacier

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Alexa Dacier

Alexa Dacier / Psicología / Terapeuta sexual y de pareja
Todos necesitamos donde apoyarnos cuando emocionalmente creemos que no podemos más.

Aquí nos damos el permiso para:
Sentir.
Soltar.
Amar.
Aprender a poner límites.
Reconstruir nuestros vínculos afectivos.
Sostener relaciones sanas.
Aplicar la autocompasión.
Cambiar el dialogo interior.