Tiempo de lectura: 6 minutos Los duelos es la oportunidad para reiniciar nuestra vida cuando hemos perdido algo o alguien, es nuestra manera de expresar libremente como nos sentimos cuando algo o alguien ya no sigue a nuestro lado.
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Descarga tu mochila emocional
Tiempo de lectura: 4 minutos Hemos llevado cargas que sin nosotros quererlo se han quedado por mucho tiempo con nosotros, cargas que cuestan soltar, cargas que han estado ahí y no sabemos porque.
Hábitos de lectura en 7 pasos
Tiempo de lectura: 5 minutos Porque todo lo que hacemos siempre nos lleva a la necesidad de sentirnos protegidos y a gusto con nosotros mismos. ¡Debería!
Hablemos de la ansiedad
Tiempo de lectura: 5 minutos La ansiedad es una emoción con cargas negativas, es la anticipación de pensamientos negativos para predecir sucesos que en muchas ocasiones nos lleva a vivir descontrolados.
El miedo y los cambios
Tiempo de lectura: 4 minutos El miedo es una emoción que siempre estará presente, no podemos escapar de ella, siempre nos perseguirá para protegernos y alejarnos del peligro. Identificar a qué le tememos nos permite buscar soluciones claras a la hora de lidiar con nuestros temores.
Salir o no salir de la zona de confort
Tiempo de lectura: 5 minutos “Debes salir de tu zona de confort” y sus variantes “las cosas buenas suceden cuando decides salir de tu zona de confort”.
30 reflexiones para vivir.
Tiempo de lectura: 4 minutos 30 reflexiones para vivir. 1- A veces la mayor meta en la vida debería ser: el querer ser feliz. 2- La magia inicia cuando aprendemos a creer en uno mismo. 3- Quien se vive comparando con lo demás, renuncia a su amor propio. 4- Aquellas cosas o personas que no te hacen feliz, tienes que …
Enamórate de tus miedos.
Tiempo de lectura: 5 minutos Enamórate de tus miedos. Todos tenemos miedos internos que muchas veces no conocemos o no somos conscientes de ellos. En ocasiones creía que tener miedo era algo que me hacía ser más débil que otros, aquí es donde entra nuestra creencia de creernos súper héroes y querer tener el control de todo. Hoy quiero invitarte …
Depresión, tan real como respirar.
Tiempo de lectura: 5 minutos Pero en la vida hay que darse más permiso y estar triste en ocasiones es señal de que todo no es color de rosa.
Vístete de seguridad y cómete tu mundo.
Tiempo de lectura: 5 minutos Vístete de seguridad y cómete tu mundo. Hola amigos de seguimos, hoy os traigo un post para que hagáis un viaje interior y podáis descubrir lo mejor que lleváis dentro. Cuando vamos por la vida vestidos con el traje de la seguridad nos damos la oportunidad de vivir en libertad y hacer de nuestra vida …