Cuidar tu salud mental durante el embarazo: Un susurro de bienestar
Tiempo de lectura: 5 minutos Cuidar tu salud mental durante el embarazo: Un susurro de bienestar El embarazo es un viaje único, como un río que fluye, lleno de aguas tranquilas y corrientes rápidas, de momentos de calma profunda y otros de tormenta. Y en medio de todo esto, hay algo que muchas veces olvidamos…
Dejemos de castigarnos por ver el Año Terminar y Sentirnos en el Mismo Lugar
Tiempo de lectura: 5 minutos Dejemos de castigarnos por ver el Año Terminar y Sentirnos en el Mismo Lugar Llegó diciembre, y con él, esa costumbre de mirar atrás para hacer un balance del año. Es un momento que puede traer orgullo y satisfacción, pero también puede desencadenar emociones como tristeza, frustración o culpa. Porque,…
¿Por que nos autosaboteamos en el amor?
Tiempo de lectura: 6 minutos ¿Por qué nos autosaboteamos en el amor? una mirada profunda al miedo y las inseguridades en las relaciones El amor es una de las experiencias humanas más poderosas y transformadoras, pero también puede ser una de las más complejas y difíciles de navegar. Tú y yo lo sabemos. Conoces a…
Quiérete el libro de amor propio que necesitas leer
Tiempo de lectura: 5 minutos Quiérete el libro de amor propio que necesitas leer Hoy es 11/03/2024 será una fecha especial para mí. Hoy está disponible un libro que no fue nada fácil para mí escribir. Bueno, escribir un libro no es una tarea sencilla. Cuesta, surgen miedos, inseguridades y el síndrome de la impostora…
Mi libro ¡Ahí no es!
Tiempo de lectura: 5 minutos Mi libro ¡Ahí no es! Sé lo que se siente cuando tu corazón se rompe en mil pedazos por la pérdida de un amor que parecía eterno. Sé lo que se siente perderse en el proceso de duelo, cuando una relación sin anestesia previa llega a su final. He estado…
Mi pareja me pidió tiempo ¿Qué hago?
Tiempo de lectura: 5 minutos Mi pareja me pidió tiempo ¿Qué hago? De repente te dicen “necesitamos hablar” “Necesito tiempo” “necesito espacio” “siento que no te quiero” Te quedas en estado de shock, no tienes la menor idea para entender lo que está sucediendo, miras y te das cuenta de que “hasta ahora todo estaba…
Cariño, ¿Por qué no vamos a terapia de pareja? (Carta)
Tiempo de lectura: 5 minutos Cariño, ¿Por qué no vamos a terapia de pareja? (Carta) Nos queremos, eso lo sé cuándo te miro y me miras con esa mirada que todo lo dice. Pero, en muchas ocasiones siento que nuestra forma de comunicarnos, tratarnos puede ser mejor. Podemos hacer que esto funcione, si aprendemos a…
22 preguntas para fortalecer la convivencia con tu pareja
Tiempo de lectura: 7 minutos 22 preguntas para fortalecer la convivencia con tu pareja En los inicios de una relación todo parece ser perfecto, la convivencia pone a prueba a muchas parejas, donde ceder y moldear los comportamientos de ambos para tener una convivencia sana es algo caótico. Los juegos de roles se hacen presentes,…
La pareja ideal ¿Qué es lo que quieres, buscas y necesitas en una relación sentimental?
Tiempo de lectura: 6 minutos La pareja ideal ¿Qué es lo que quieres, buscas y necesitas en una relación sentimental? Algunas personas buscan con locura el coincidir con “el amor de su vida”, luego están las que provocan el encontrar a esa “persona especial” cualquier método es respetable, lo que debemos tener en cuenta es…
Orgasmo femenino ¿Qué es y cómo puedes conseguirlo?
Tiempo de lectura: 5 minutos Orgasmo femenino ¿Qué es y cómo puedes conseguirlo? El 8 de agosto es el día internacional del orgasmo femenino, la conmemoración del orgasmo femenino tiene como objetivo crear conciencia sobre la sexualidad femenina y el derecho al placer de las mujeres. Su origen En el año 2006 el concejal de…
Conflictos en pareja ¿Cómo sostener la relación con los conflictos sin resolver?
Tiempo de lectura: 5 minutos Conflictos en pareja ¿Cómo sostener la relación con los conflictos sin resolver? Tener problemas dentro de la relación sentimental es normal, lo anormal es creer que las relaciones son perfectas y que los conflictos llegan para destruir la relación. Los conflictos no son buenos, ni malos, todo va a depender…
¿Cómo construir tu relación de pareja diariamente?
Tiempo de lectura: 5 minutos ¿Cómo construir tu relación de pareja diariamente? El camino de construir una relación de pareja: una decisión diaria, un cambio permanente. Camila Salgado, PH. D Escuchamos en todo tiempo que las relaciones de pareja, no se encuentran, se construyen. Muchas personas quieren una relación, pero no tienen la menor idea…
¿Cómo salir de una relación tóxica?
Tiempo de lectura: 5 minutos ¿Cómo salir de una relación tóxica? No eres tóxica por estar en una relación tóxica. Una relación tóxica es una dinámica insana que ambas personas tienen en la relación. Por ello, es de suma importancia entender que aquí se trata de responsabilidades tenemos ambos en la relación. Salir de una…
22 cosas que te pueden ayudar a trabajar el deseo sexual en pareja
Tiempo de lectura: 5 minutos 22 cosas que te pueden ayudar a trabajar el deseo sexual en pareja A veces pasamos por alto la importancia de trabajar el deseo sexual con la pareja. Y es que la intimidad sexual puede variar a lo largo de la vida. El sexo es comunicación, una manera de expresar,…
¿Cómo puedo aceptar a mi pareja tal como es?
Tiempo de lectura: 5 minutos ¿Cómo puedo aceptar a mi pareja tal como es? Todo lo que nos irrita de otros nos lleva a un entendimiento de nosotros mismos. Carl Gustav Jung En algunas ocasiones cuando la fase de enamoramiento desaparece, comenzamos a ver cosas en la pareja que nos hace creer que hemos elegido…
22 preguntas para saber si estás en una relación con futuro
Tiempo de lectura: 6 minutos Todos tenemos definiciones diferentes sobre lo que es amar y quedarnos en una relación. Compartir filosofía implica ver desde la honestidad como podemos seguir avanzando juntos en una misma dirección.
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