Cuidar tu salud mental durante el embarazo: Un susurro de bienestar
Tiempo de lectura: 5 minutos Cuidar tu salud mental durante el embarazo: Un susurro de bienestar El embarazo es un viaje único, como un río que fluye, lleno de aguas tranquilas y corrientes rápidas, de momentos de calma profunda y otros de tormenta. Y en medio de todo esto, hay algo que muchas veces olvidamos…
Dejemos de castigarnos por ver el Año Terminar y Sentirnos en el Mismo Lugar
Tiempo de lectura: 5 minutos Dejemos de castigarnos por ver el Año Terminar y Sentirnos en el Mismo Lugar Llegó diciembre, y con él, esa costumbre de mirar atrás para hacer un balance del año. Es un momento que puede traer orgullo y satisfacción, pero también puede desencadenar emociones como tristeza, frustración o culpa. Porque,…
¿Por que nos autosaboteamos en el amor?
Tiempo de lectura: 6 minutos ¿Por qué nos autosaboteamos en el amor? una mirada profunda al miedo y las inseguridades en las relaciones El amor es una de las experiencias humanas más poderosas y transformadoras, pero también puede ser una de las más complejas y difíciles de navegar. Tú y yo lo sabemos. Conoces a…
Quiérete el libro de amor propio que necesitas leer
Tiempo de lectura: 5 minutos Quiérete el libro de amor propio que necesitas leer Hoy es 11/03/2024 será una fecha especial para mí. Hoy está disponible un libro que no fue nada fácil para mí escribir. Bueno, escribir un libro no es una tarea sencilla. Cuesta, surgen miedos, inseguridades y el síndrome de la impostora…
Mi libro ¡Ahí no es!
Tiempo de lectura: 5 minutos Mi libro ¡Ahí no es! Sé lo que se siente cuando tu corazón se rompe en mil pedazos por la pérdida de un amor que parecía eterno. Sé lo que se siente perderse en el proceso de duelo, cuando una relación sin anestesia previa llega a su final. He estado…
Mi pareja me pidió tiempo ¿Qué hago?
Tiempo de lectura: 5 minutos Mi pareja me pidió tiempo ¿Qué hago? De repente te dicen “necesitamos hablar” “Necesito tiempo” “necesito espacio” “siento que no te quiero” Te quedas en estado de shock, no tienes la menor idea para entender lo que está sucediendo, miras y te das cuenta de que “hasta ahora todo estaba…
Reconstruirse o morir
Tiempo de lectura: 6 minutos Solo tú puedes salvarte, si no lo haces tú, llevarás tu vida a un infierno donde será muy difícil poder salir. Donde el amor propio no esta presente, dejarás que cualquiera ocupe un lugar que no merece en tu vida. O hacer cosas que en realidad no quieres hacer en…
Quien se quiera ir, que disfrute de su viaje
Tiempo de lectura: 5 minutos Luchar por amor esta muy bien cuando esa persona también quiere y puede hacerlo. En esa lucha todo es válido, porque dos harán todo lo posible para que eso funcione.
Carta para una mujer herida
Tiempo de lectura: 5 minutos Llevas muchos fantasmas del pasado dentro de ti, soltar te duele, no sabes como vivir en el presente sin dejar el pasado en el lugar que le pertenece.
A veces todo no está bien y es válido
Tiempo de lectura: 5 minutos Queremos que todo sea como lo hemos planificado, porque el universo es nuestro cómplice y debe obedecer los deseos que tenemos. Pero la vida real, a veces las cosas no salen como lo hemos planificado y es válido que el caos llegue en nuestra vida y nos lleve a cambiar…
Amar no es para los cobardes
Tiempo de lectura: 5 minutos En el amor no hay dudas ni sensación de querer hacer daño, amar es ir por la vida libre y con ganas de compartir esa libertad con otra persona libre. No es cuestión de fórmulas mágicas la única magia de esto es querer dar siempre lo mejor que poseemos.
Una mala autoestima, te puede joder la vida
Tiempo de lectura: 5 minutos [yasr_visitor_votes size=”medium”] Una mala autoestima, te puede joder la vida Nos preocupamos más en como nos vemos por fuera, que por dentro. Vivimos en una competencia constante con los demás, donde se nos olvida evaluar quienes somos cuando todos deciden irse. Buscamos formulas mágicas para vernos más jóvenes, más delgadas…
Carta para quien te hizo daño
Tiempo de lectura: 5 minutos Carta para quien te hizo daño Te dedico estas líneas para sacar toda la rabia y el dolor que llevo dentro. Quizás nunca leas esta carta, pero es mi terapia para soltar todos los sentimientos extraños que llevo desde que viví la peor decepción a tu lado. Tu partida, me…
¿Por qué es tan importante cuidar tu relación contigo mismo?
Tiempo de lectura: 5 minutos Tiempo para reconciliarme una vez más con mi amor propio. Un tiempo que perdí al lado de otros y que ya era justo recuperar todo lo que dejé de hacer por mí y para mí.
Nadie pierde por dar lo mejor de él, pierde quien no quiso recibirlo
Tiempo de lectura: 4 minutos Damos lo que tenemos para dar, nadie que ama de verdad, lo hace a medias. Pero algo que me tocó aprender es que puedes dar todo lo que quieras, pero, nunca te olvides de ti en esa entrega.
Las expectativas, joden
Tiempo de lectura: 5 minutos Es incómodo escaparnos de ellas. Tenemos expectativas de nuestra vida; nuestro trabajo, nuestra pareja, nuestros padres, es como si eso dependiera por completo de nuestra verdadera felicidad.
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